Điểm danh những cách tăng serotonin tự nhiên
Serotonin là hormone hạnh phúc giúp mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái. Nếu cơ thể thiếu hụt hormone này, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản sẽ liên tục xuất hiện.
Tìm hiểu về en-dorphin: Hormone giảm đau tự nhiên của cơ thể!
Trong 4 loại hormone hạnh phúc của cơ thể, en-dorphin không chỉ giúp tăng khoái cảm mà còn có hiệu quả giảm đau.
Top 12 cách tự nhiên giúp tăng hormone hạnh phúc cho cơ thể
Trong cơ thể người có 4 loại hormone hạnh phúc là dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin. Chúng có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác sảng khoái, vui vẻ...
-
Hội chứng sợ yêu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
Những điều cần làm khi cảm thấy mất hứng thú với mọi thứ
-
Rối loạn hoảng sợ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
Các lầm tưởng về bệnh trầm cảm thường gặp hiện nay
-
Rối loạn cảm xúc là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
-
Rối loạn lưỡng cực là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị
-
Hội chứng sợ máu: Nguyên nhân, biểu hiện, chẩn đoán và điều trị
-
Tìm hiểu hội chứng sợ bóng tối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
20 dấu hiệu bệnh trầm cảm nặng và cách điều trị
-
Hội chứng tội lỗi thái quá - Làm sao để vượt qua?
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Nghệ thuật khám phá bản thân: Cách tìm kiếm năng lực thực sự của bạn
-
Trầm cảm sau ly hôn: Nguyên nhân và cách vượt qua
-
Những lưu ý cho người thân khi chăm sóc người bệnh suy nhược thần kinh
-
Cha mẹ nên làm gì khi con bị bắt nạt trực tuyến?
-
9 lời khuyên để có cuộc hôn nhân hạnh phúc
-
Những cách giúp bạn đối phó với việc bị cô lập
-
Trầm cảm vì mâu thuẫn với mẹ chồng: Nguyên nhân và hướng giải quyết
-
Làm thế nào để ngừng yêu một người không yêu bạn?
-
Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu: Nguyên nhân và cách chữa lành
-
Đồng cảm: Cách cảm nhận và đáp lại cảm xúc của người khác
-
Bí quyết để luôn yêu đời khi các con rời tổ ấm!
-
17 tuổi, tôi đã r-ạch tay mình nhiều lần vì trầm cảm
-
Tôi đã bỏ được thuốc tây trầm cảm sau 4 năm lệ thuộc
-
Giải pháp giúp tôi vượt qua tâm bệnh sau cú sốc chồng mất do COVID 19
-
33 tuổi, tôi đã vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm dễ dàng như thế!
-
Tôi đã không còn lo âu, trầm cảm tuổi già
-
Niềm vui trở lại sau khi bị trầm cảm do đột quỵ
-
Bị chồng bạo hành, tôi nên ly hôn hay tiếp tục chịu đựng
-
Yêu đời trở lại sau khi bị trầm cảm do sống chung với mẹ chồng
-
30 năm bị cha mẹ đối xử bất công, chị đã vực dậy tinh thần
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
