Điểm danh những cách tăng serotonin tự nhiên
Serotonin là hormone hạnh phúc giúp mang lại cảm giác vui vẻ, sảng khoái. Nếu cơ thể thiếu hụt hormone này, những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, chán nản sẽ liên tục xuất hiện.
Tìm hiểu về en-dorphin: Hormone giảm đau tự nhiên của cơ thể!
Trong 4 loại hormone hạnh phúc của cơ thể, en-dorphin không chỉ giúp tăng khoái cảm mà còn có hiệu quả giảm đau.
Top 12 cách tự nhiên giúp tăng hormone hạnh phúc cho cơ thể
Trong cơ thể người có 4 loại hormone hạnh phúc là dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin. Chúng có tác dụng giúp cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác sảng khoái, vui vẻ...
Serotonin là gì? Cơ thể thiếu hụt chúng sẽ ra sao?
Serotonin là hormone hạnh phúc của cơ thể. Khi bị thiếu hụt, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng rối loạn lo âu, trầm cảm, suy giảm trí nhớ…
Sự thật về Dopamine: Hormone tạo động lực
Dopamine là một trong bốn loại hormone hạnh phúc quan trọng của con người, nó có vai trò trong việc điều chỉnh cảm xúc và tạo động lực…
4 loại hormone hạnh phúc: Chúng là gì và có vai trò như thế nào?
Có 4 loại hormone khiến chúng ta trở nên hạnh phúc hơn, đó là Serotonin, Dopamine, Endorphin, Oxytocin…
-
Cẩn trọng nguy cơ tăng huyết áp ở bệnh nhân rối loạn lo âu
-
Những áp lực thường gặp dịp Tết Nguyên Đán
-
Trầm cảm học đường: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
-
Điểm danh các tác hại của cô đơn với sức khỏe
-
Những lưu ý khi chăm sóc, hỗ trợ bệnh nhân trầm cảm sau tai biến mạch máu não
-
Tìm hiểu về liệu pháp tiếp xúc để điều trị các vấn đề tâm lý
-
Tại sao tôi lại có những nỗi buồn vô cớ?
-
Thường xuyên vã mồ hôi, tim đập nhanh là bệnh gì?
-
Làm sao để kiểm soát sự cáu kỉnh, giận dữ ở người trầm cảm?
-
Suy nghĩ tiêu cực: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Cảnh báo: Nguy cơ tử vong cao gấp đôi ở phụ nữ bị trầm cảm chu sinh
-
Trầm cảm, rối loạn lo âu ở người già: Cẩn trọng những hệ lụy nguy hiểm
-
Những cách giúp bạn đối phó với việc bị cô lập
-
Làm thế nào để đối phó với căng thẳng do mất việc làm và nỗi lo thất nghiệp?
-
Nghệ thuật khám phá bản thân: Cách tìm kiếm năng lực thực sự của bạn
-
Trầm cảm vì mâu thuẫn với mẹ chồng: Nguyên nhân và hướng giải quyết
-
Việc chứng kiến bạo lực gia đình ảnh hưởng đến trẻ em như thế nào?
-
Làm sao để giúp người thân vượt qua khủng hoảng tuổi trung niên?
-
9 lời khuyên để có cuộc hôn nhân hạnh phúc
-
Trầm cảm ở trẻ em: Cha mẹ nên làm gì?
-
Giải pháp giúp tôi vượt qua tâm bệnh sau cú sốc chồng mất do COVID 19
-
Từng bị trầm cảm do áp lực công việc, tôi đã vui vẻ trở lại
-
Vui vẻ, yêu đời trở lại sau khi bị trầm cảm sau sinh
-
.jpg)
Tôi đã vực dậy tinh thần sau cú sốc phá sản, nợ nần
-
Tôi đã vượt qua căn bệnh trầm cảm vì chồng ngoại tình
-
Chồng ngoại tình, tôi nên tiếp tục hay ly hôn?
-
Cách vượt qua trầm cảm vì thua kém bạn bè
-
Cách ch-ữa lành trầm cảm do những tổn thương tâm lý thời thơ ấu
-
Yêu đời trở lại sau khi trầm cảm vì đi xuất khẩu lao động
-
Trầm cảm, sụp đổ vì sự ra đi của con
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
