Hãy vượt qua sự tự ti và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình

   Trong cuộc sống, chúng ta đều sẽ gặp phải những phút giây thiếu tự tin. Tuy nhiên, nếu bạn luôn tự ti về khả năng của bản thân, thì đó là bạn đang trao cho người khác một thứ vũ khí để chống lại chính mình.

   Người tự ti dường như đã cầm chắc thất bại trong tay vì họ chính là người đầu tiên bị thuyết phục bởi điều đó. Vậy, bạn sẽ cần phải làm gì để vượt qua sự tự ti và trở thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình?

Hãy vượt qua sự tự ti và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình

Thử hoán đổi vị trí của bản thân

   Nếu bạn đang đứng trước một quyết định khó khăn và cảm thấy tự ti, không dám chắc về việc mình có làm được hay không thì bạn hãy tạm ngừng lại một chút và hoán đổi vị trí.

   Bạn hãy tưởng tượng một người khác đang ở trong hoàn cảnh của mình hiện tại. Lúc này, bạn sẽ nói gì với họ? Bạn sẽ khuyên họ điều gì hay chia sẻ kinh nghiệm gì với họ? Từ đó, bạn sẽ nhận ra được khả năng của mình và tìm được cách để vượt qua sự tư ti.

Hãy viết ra những nỗi sợ của bạn

    Những người tự ti thường mang trong mình nhiều nỗi sợ hãi khác nhau. Chính điều này khiến cho họ luôn chần chừ, khó đưa ra được những quyết định. Do đó, nếu đang cảm thấy rối bời, hoang mang trong các nỗi sợ, bạn hãy thử viết chúng ra một tờ giấy.

   Bạn đang lo sợ điều gì? Bạn lo sợ thất bại hay sợ người khác chê cười, chỉ trích? Bạn sợ sẽ tự biến mình thành kẻ ngốc, làm người khác thất vọng? Sau khi liệt kê tất cả, bạn hãy đọc lại chúng một lượt và suy ngẫm.

   Bạn hãy xem trong tất cả những thứ vừa viết, điều gì thực sự có lý, thực sự tồn tại, điều gì là suy nghĩ viển vông, là “thành phẩm” của lối suy nghĩ tiêu cực. Bạn cũng hãy thử xem những giải pháp nào có thể giải quyết những lo lắng của bản thân.

Bạn hãy viết ra những nỗi sợ và suy ngẫm

Hãy nghĩ về những thành công trong quá khứ

    Bất cứ khi nào bạn cảm thấy tự ti về khả năng của bản thân, lo sợ về việc mình sẽ thất bại thì hãy thử ngừng lại và suy nghĩ về những thành công trong quá khứ. Bạn đã từng làm tốt như thế nào? Trước đó, bạn cũng đã từng lo lắng, đã từng sợ thất bại, nhưng vẫn đã thành công đấy thôi và bây giờ cũng vậy. Suy nghĩ về những điều tích cực này sẽ giúp bạn có thêm động lực và tin tưởng vào bản thân mình hơn.

Hãy suy nghĩ về điều tồi tệ nhất và tốt đẹp nhất có thể xảy ra

   Trước hết, bạn hãy thử hỏi bản thân mình xem, kết quả tồi tệ nhất có thể xảy ra khi bạn thực hiện dự định của mình là gì? Điều đó có đúng hay không? Nó có nghiêm trọng như bạn nghĩ không? Nó có phải là dấu chấm hết hay vẫn có thể thay đổi được?

   Tiếp theo, bạn hãy tự hỏi về kết quả tốt đẹp nhất sẽ có được là gì? Bạn sẽ được mọi người nhìn bằng con mắt khác, sẽ có được sự ngưỡng mộ, được nhiều người chú ý, tăng giá trị bản thân, có thêm nhiều mối quan hệ mới, cơ hội tốt hơn,...

   Bạn hãy luôn thành thật với những câu trả lời của mình. Nếu vẫn còn băn khoăn, bạn có thể chia sẻ điều này với người có nhiều kinh nghiệm, họ sẽ cho bạn những lời khuyên rất hữu ích.

Hãy nhớ tới những phẩm chất tốt đẹp của bản thân

   Bất kỳ ai cũng có những ưu điểm và khuyết điểm. Những người tự ti thường chỉ nhìn vào những điểm chưa tốt của bản thân và phóng đại chúng lên. Họ tự thao túng tâm lý của bản thân và hoài nghi về khả năng của mình.

   Do đó, để thoát khỏi lối suy nghĩ tiêu cực này, bạn hãy nhìn vào những phẩm chất tốt đẹp của bản thân mà được mọi người đánh giá cao. Điều này sẽ giúp cho bạn cảm thấy tự tin, nâng cao lòng tự trọng.

Bạn hãy nhớ đến các phẩm chất tốt đẹp của bản thân

Xem xét lại các mối quan hệ

   Sự tự ti đôi khi được hình thành do việc bạn từng bị người khác chỉ trích, phê phán và đánh giá thấp. Nếu cảm thấy điều đó không hợp lý, bạn hãy phản bác lại rằng điều đó là sai. Thậm chí, bạn có thể xem xét về việc tránh xa những người tiêu cực này.

    Thay vào đó, bạn hãy duy trì mối quan hệ với những người có suy nghĩ tích cực hơn. Họ là những người luôn nhìn vào những điểm tốt của bạn, luôn khích lệ, động viên, sẵn sàng giúp đỡ khi gặp bạn khó khăn.

Ngừng so sánh mình với những người khác

   Chúng ta vẫn thường được nghe câu nói: “Trông lên mình chẳng bằng ai, trông xuống thì cũng chẳng ai bằng mình”. Sự tự ti thường xuất hiện khi bạn so sánh mình với những người giỏi giang, thành công, hạnh phúc hơn. Trong khi đó, vẫn có những người không có được phẩm chất và khả năng như bạn.

   Do đó, điều mà bạn cần làm là ngừng so sánh bản thân mình với người khác. Việc so sánh chỉ khiến cho bạn ngày càng tự ti, mặc cảm hơn mà thôi. Bạn hãy nhớ rằng, bạn là một phiên bản đặc biệt của chính mình. Bạn không cần phải giống với ai đó để có được hạnh phúc. Bạn hãy tự tin khi là chính mình.

Không ngừng cố gắng và trở nên vượt trội ở việc gì đó

   Nếu bạn cảm thấy mình không tự tin về kiến thức và khả năng của bản thân, hãy không ngừng cố gắng để cải thiện. Bạn hãy đọc nhiều sách hơn, xem video chia sẻ kỹ sống, học hỏi kinh nghiệm của những người thành công.

   Bạn không cần phải giỏi tất cả mọi thứ, mà hãy chọn ra 1 khía cạnh mà bạn có năng khiếu nhất. Sau đó, bạn hãy tiếp tục hoàn thiện và nâng cao khả năng này của bản thân. Một khi đã trở nên vượt trội ở khoản nào đó, bạn sẽ tự tin hơn rất nhiều.

Bạn hãy luôn cố gắng và trở nên vượt trội

    Xin mời bạn theo dõi bài viết: Nghệ thuật khám phá bản thân: Cách tìm kiếm năng lực thực sự của bạn.

Luôn cập nhật thông tin mới

   Thông tin chính là sức mạnh. Bạn càng nắm bắt được nhiều thông tin, bạn sẽ càng có cái nhìn rõ ràng và chính xác hơn về mọi việc. Những người tự ti thường bị hạn chế về mặt thông tin. Điều này khiến họ cảm thấy mông lung, thiếu an toàn nên sẽ chần chừ khi đưa ra một quyết định nào đó.

   Vì vậy, bạn hãy tiếp nhận nhiều thông tin nhất có thể. Tuy nhiên, bạn cần phải sàng lọc và chỉ giữ lại những thông tin hữu ích nhất mà thôi. Bạn không cần phải biết những thông tin vô bổ, chúng chỉ khiến bạn mất thời gian và nhiễu loạn hơn.

   Hy vọng, bài viết trên đây đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách để vượt qua sự tự ti, chiến thắng chính mình và trở thành một phiên bản hoàn hảo nhất. Nếu cần được tư vấn về các vấn đề tâm lý, bạn hãy liên hệ tới hotline: 0243.760.6666. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi!