Tìm hiểu các loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tinh thần
Một số loại vi chất còn tốt cho sức khỏe tinh thần. Vậy những vi chất đó là gì? Mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!
Vitamin B6 có vai trò gì với sức khỏe tinh thần của chúng ta?
Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, dopamin, GABA, glycine, D-serine, glutamate...
Suy nhược thần kinh nên ăn gì và không nên ăn gì?
Người bệnh suy nhược thần kinh nên ăn các thực phẩm giàu tinh bột tốt, protein, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, tránh đồ ngọt,...
-
Sự thật về Dopamine: Hormone tạo động lực
-
4 dấu hiệu cho thấy bạn cần tránh xa mạng xã hội
-
Rối loạn lo âu ám ảnh sợ là gì? Các loại rối loạn lo âu ám ảnh sợ thường gặp
-
Bạn cần làm gì để thoát kh-ỏi tình trạng stress sau khi thất nghiệp?
-
Hội chứng Burnout: Hội chứng kiệt sức nơi làm việc
-
Cần lưu ý gì khi sống chung với bệnh nhân trầm cảm
-
Chứng mặc cảm ngoại hình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
-
Rối loạn lưỡng cực là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và điều trị
-
Thiếu tự tin vào bản thân: Nguyên nhân và hệ lụy đáng tiếc!
-
Lương Triều Vỹ và cuộc chiến với căn bệnh “sợ xã hội”
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Những áp lực ở bà mẹ đơn thân và cách vượt qua
-
Hàng vạn lời kêu cứu của cha mẹ có con bị rối loạn tâm thần
-
Chấn thương tâm lý của những đứa trẻ phải đóng vai cha mẹ
-
Những ảnh hưởng tiêu cực đến từ áp lực gia đình và cách giải quyết
-
Rối loạn lo âu ở người cao tuổi - Nguyên nhân và giải pháp
-
Nguyên nhân khiến phụ nữ trầm cảm sau sinh - Thấu hiểu để vượt qua
-
Nhận diện và đối phó với 10 kiểu nuôi dạy con độc hại của các bậc cha mẹ
-
Cách vượt qua tệ nạn nghiện cờ b-ạc hiệu quả
-
10 điều bạn nên buông bỏ để có cuộc sống hạnh phúc
-
Cảnh báo: Trầm cảm sau sinh có thể dẫn đến nhiều bi kịch đáng tiếc
-
Cách vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần
-
Trầm cảm vì tham vọng làm giàu, nhờ BoniBrain tôi đã “sống” lại
-
Bí quyết để người già sống hạnh phúc, không còn lo âu
-
Rối loạn lo âu, mất ngủ khi tuổi già đến
-
Tôi đã không còn lo âu, trầm cảm tuổi già
-
17 tuổi, tôi đã r-ạch tay mình nhiều lần vì trầm cảm
-
Niềm vui trở lại sau khi bị trầm cảm do đột quỵ
-
Bí quyết vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm của người phụ nữ U70
-
30 năm bị cha mẹ đối xử bất công, chị đã vực dậy tinh thần
-
Cách vượt qua trầm cảm vì thua kém bạn bè
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
