Phải làm sao khi bạn luôn cảm thấy lo lắng, bất an trong mối quan hệ?
Trong một mối quan hệ, bạn có hay có những suy nghĩ như “Chắc là mình không quan trọng…”, “có khi nào vì vậy mà họ chán mình rồi không?”,... Vậy điều gì khiến bạn luôn cảm thấy lo lắng, bất an trong mối quan hệ như vậy?
Những ảnh hưởng tiêu cực đến từ áp lực gia đình và cách giải quyết
Áp lực gia đình có thể bắt nguồn từ những sự khác biệt trong tư tưởng, quan điểm sống, thiếu sự đồng cảm, chia sẻ, kỳ vọng quá lớn, do kinh tế,...
Cách để giải quyết các mối quan hệ khó khăn trong gia đình
Để giải quyết ổn thỏa những mối quan hệ khó khăn trong gia đình, bạn cần tìm hiểu được nguyên nhân đằng sau chúng là gì, giữ bình tĩnh và…
Cách thiết lập những ranh giới lành mạnh trong các mối quan hệ
Ranh giới lành mạnh trong các mối quan hệ gồm có: ranh giới vật lý, ranh giới cảm xúc, ranh giới tình dục, ranh giới vật chất/ tài chính,...
Đồng cảm: Cách cảm nhận và đáp lại cảm xúc của người khác
Cách để xây dựng sự đồng cảm là rèn luyện kỹ năng lắng nghe, sử dụng ngôn ngữ cơ thể và cải thiện trí tuệ cảm xúc, nhìn nhận quan điểm mới.
Những cách giúp bạn xây dựng các mối quan hệ lành mạnh
Cách để xây dựng những mối quan hệ lành mạnh là kết giao với những người tích cực, chia sẻ về suy nghĩ, học cách lắng nghe và…
-
Những cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực, làm chủ bản thân hiệu quả
-
Survivor’s guilt: Cảm giác tội lỗi của người sống sót sau biến cố
-
Hội chứng sợ máu: Nguyên nhân, biểu hiện, chẩn đoán và điều trị
-
Thiếu tự tin vào bản thân: Nguyên nhân và hệ lụy đáng tiếc!
-
Điểm danh các tác hại của cô đơn với sức khỏe
-
Hội chứng tự hại bản thân nguy hiểm như thế nào?
-
Người bị suy nhược thần kinh uống thuốc gì thì nhanh hồi phục?
-
Trầm cảm do thuốc điều trị cao huyết áp phải làm sao?
-
Nghiện game online: Triệu chứng, tác hại và cách khắc phục
-
Cách nhận biết và đối phó với một người độc hại
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC
-
Trẻ áp lực khi bị cha mẹ kỳ vọng quá nhiều
-
Chuẩn bị tâm lý cho con trẻ khi cha mẹ ly hôn
-
Cách tận hưởng tuổi nghỉ hưu, xua tan căng thẳng, lo lắng và phiền muộn
-
Các dấu hiệu lạm dụng tình dục ở trẻ em và cách phòng ngừa
-
Hàng vạn lời kêu cứu của cha mẹ có con bị rối loạn tâm thần
-
Chấn thương tâm lý của những đứa trẻ phải đóng vai cha mẹ
-
Trầm cảm ở trẻ em: Cha mẹ nên làm gì?
-
Làm thế nào để giới trẻ cân bằng giữa việc học, công việc và cuộc sống cá nhân?
-
Cha mẹ cần làm gì khi con có hành vi tự ngược đãi bản thân?
-
Parental Alienation: Đừng biến trẻ con thành công cụ chiến đấu của cha mẹ
-
.jpg)
Tôi đã vực dậy tinh thần sau cú sốc phá sản, nợ nần
-
Trầm cảm, sụp đổ vì sự ra đi của con
-
Tôi đã đồng hành cùng con vượt qua căn bệnh trầm cảm tuổi 17
-
Cách ch-ữa lành trầm cảm do những tổn thương tâm lý thời thơ ấu
-
Niềm vui trở lại sau khi bị trầm cảm do đột quỵ
-
Yêu đời trở lại sau khi bị trầm cảm do sống chung với mẹ chồng
-
17 tuổi, tôi đã r-ạch tay mình nhiều lần vì trầm cảm
-
Từng bị trầm cảm do áp lực công việc, tôi đã vui vẻ trở lại
-
Tôi đã không còn lo âu, trầm cảm tuổi già
-
Trầm cảm vì chồng ngoại tình, tôi có nên tha thứ ?
Hỗ trợ 24/7
-
Chuyên gia tâm lý
0243.760.6666
Email: gocthauhieu@gmail.com
