Suy nhược thần kinh - Những điều mà bạn cần biết về căn bệnh này

    Suy nhược thần kinh là một tâm bệnh của xã hội hiện đại, đang có xu hướng ngày một gia tăng. Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh là gì? Bệnh có những triệu chứng như thế nào và cách điều trị ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Suy nhược thần kinh - Những điều mà bạn cần biết về căn bệnh này

Suy nhược thần kinh là bệnh gì?

   Suy nhược thần kinh là một dạng rối loạn thần kinh chức năng xảy ra tại vỏ não và trung khu thần kinh dưới vỏ. Đây là khu vực có kích thước lớn nhất của não bộ, tập trung rất nhiều chất xám và các tế bào thần kinh.

   Khi các tế bào thần kinh tại vỏ não và trung khu thần kinh dưới vỏ phải làm việc, chịu căng thẳng trong thời gian dài, chúng sẽ bị quá tải và chết đi nhanh hơn. Điều này khiến cho chức năng của những khu vực này bị suy giảm, dẫn đến chứng suy nhược thần kinh.

Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh

    Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng suy nhược thần kinh. Theo đó, các nguyên nhân này được xếp vào 3 nhóm chính như sau:

• Do tế bào thần kinh không được cung cấp đủ dinh dưỡng: Nguyên nhân này được bắt gặp ở người bệnh mắc phải các vấn đề tiêu hóa, ăn kiêng, hoặc do phải làm việc trí óc cường độ cao trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi.
• Do thiếu hụt các chất dẫn truyền thần kinh: Serotonin và Dopamin là các các chất dẫn truyền thần kinh giúp duy trì tâm trạng vui vẻ, lạc quan, tạo động lực và hành vi tích cực,... Sự suy giảm chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến những rối loạn như: Mất ngủ, căng thẳng, lo lắng thái quá, buồn bã, suy nghĩ tiêu cực,...
• Do sang chấn tâm lý: Mất đi người thân, cô đơn, bị bạo hành tinh thần và thể chất, xâm hại và lạm dụng tình dục, bị bỏ rơi, mắc phải các bệnh nan y (như ung thư,...).

Sang chấn tâm lý có thể gây ra suy nhược thần kinh

Đối tượng có nguy cơ bị suy nhược thần kinh

   Suy nhược thần kinh có thể xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi và không phân biệt giới tính. Tuy nhiên, một số đối tượng có nguy cơ cao mắc phải bệnh lý này là:

• Người có lối sống không khoa học, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, thường xuyên thức khuya, ngủ muộn.
• Người thường xuyên phải lao động trí óc cường độ cao, môi trường làm việc nhiều áp lực, căng thẳng.
• Người phải trải qua sang chấn tâm lý, cú sốc.
• Người nghiện bia rượu, nghiện thuốc lá, chất kích thích.
• Người cao tuổi, có sức khỏe kém, mắc nhiều bệnh lý nền.
• Người nhạy cảm quá mức, lo lắng thái quá.

Triệu chứng suy nhược thần kinh

   Vỏ não và các trung khu thần kinh dưới vỏ nắm giữ các nhiệm vụ then chốt như: ghi nhớ, học tập, tư duy, ngôn ngữ, ý thức, nhận thức, cảm giác, tâm trạng,... Chính vì vậy, khi bị suy nhược thần kinh, người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng như:

• Thường xuyên trong trạng thái mệt mỏi, thiếu sức sống: Người bị suy nhược thần kinh rơi vào trạng thái mệt mỏi mãn tính, cảm giác như họ còn rất ít sinh lực, thiếu sức sống.
• Mất ngủ triền miên: Người bệnh có thể bị trằn trọc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ bị tỉnh dậy giữa đêm, thường xuyên gặp ác mộng,...
• Thu mình, trốn tránh giao tiếp xã hội: Người bệnh trở nên ngại giao tiếp, sống thu mình, không còn hứng thú gặp gỡ người khác, hay tham gia các hoạt động xã hội.
• Khó tập trung, trí nhớ giảm sút: Các tế bào thần kinh kiệt quệ và chết đi  làm đứt các kết nối giữa chúng, dẫn đến giảm khả năng tập trung, dễ phân tâm, giảm khả năng tư duy logic, ghi nhớ, chóng quên,...
• Thay đổi tâm trạng, không làm chủ được cảm xúc: Người bệnh có tâm trạng bất ổn, thay đổi thất thường, buồn bã, dễ nổi nóng, tức giận, hay xúc động, dễ khóc,...
• Lo âu quá mức: Một vấn đề nhỏ nhặt, rất bình thường trong cuộc sống cũng có thể khiến người bệnh phải suy nghĩ nhiều, đắn đo, lo lắng, bất an,...

Suy nghĩ tiêu cực, lo âu là triệu chứng suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh có tự khỏi không?

   Suy nhược thần kinh có thể tự khỏi nếu được phát hiện sớm, từ khi bệnh còn nhẹ. Đồng thời, người bệnh cần tìm được nguyên nhân, từ đó có các biện pháp khắc phục hiệu quả. Ngược lại, nếu để lâu, tình trạng suy nhược thần kinh sẽ nặng lên và rất khó điều trị.

Suy nhược thần kinh có nguy hiểm không?

    Suy nhược thần kinh là một lý nguy hiểm. Bởi lẽ, nó tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người bệnh, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và các mối quan hệ của người bệnh.

    Họ có thể bị giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, rối loạn chuyển hóa,... Điều này có thể khiến họ không còn đủ khả năng lao động, dẫn đến mất việc làm, mất định hướng, rơi vào trầm cảm, hay tệ nạn xã hội.

Điều trị suy nhược thần kinh

   Các phương pháp được áp dụng để điều trị suy nhược thần kinh có thể kể đến như:

Liệu pháp nhận thức hành vi CBT

   Liệu pháp này giúp người bệnh hiểu về tình trạng của mình, điều tiết được cảm xúc, thay đổi những suy nghĩ, kỳ vọng, thái độ sai lệch và hành vi độc hại. Từ đó, họ sẽ thay đổi theo hướng lành mạnh hơn, có suy nghĩ tích cực, thái độ sống lạc quan, vui vẻ.

Sử dụng thuốc

   Các nhóm  thuốc được dùng để điều trị suy nhược thần kinh gồm có:

• Thuốc tác dụng lên quá trình hưng phấn hệ thần kinh: Arcalion hoặc Asthenal.
• Thuốc hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn não: Ginkgo Biloba, Piracetam.
• Thuốc an thần, giảm mất ngủ: Chlordiazepoxide, Diazepam.
• Thuốc giảm đau nhức đầu, lưng, cổ: Paracetamol.
• Thuốc chống trầm cảm: Amitriptyline, Tianeptine.

   Bên cạnh tác dụng điều trị, các loại thuốc này đều có một số tác dụng phụ nhất định. Do đó, người bệnh cần sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý sử dụng.

Duy trì lối sống lành mạnh

• Ăn uống khoa học: Ăn đủ 3 bữa chính mỗi ngày, đủ chất dinh dưỡng, tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi; hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt, không uống rượu, bia, hút thuốc lá,...
• Sinh hoạt điều độ: Dành thời gian nghỉ ngơi, làm những điều mà mình yêu thích (như đọc sách, nghe nhạc, câu cá,...), ngủ đủ giấc, nâng cao chất lượng giấc ngủ,...
• Duy trì các thói quen tốt: Tập thể dục thường xuyên, tắm nắng mỗi ngày, bổ sung lợi khuẩn đường ruột, suy nghĩ lạc quan, hành động tích cực,...

    Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm giúp cải thiện tâm trạng, giúp giảm triệu chứng và rút ngắn thời gian hồi phục. Hiện nay, BoniBrain của Mỹ là sản phẩm sẽ giúp bạn thực hiện được điều này.

   BoniBrain giúp làm tăng nồng độ serotonin và dopamin trong não bộ, từ đó giúp giảm lo âu, căng thẳng, buồn rầu, đồng thời cải thiện giấc ngủ, giúp tinh thần sảng khoái, vui vẻ, lạc quan, hạnh phúc hơn.

Sản phẩm BoniBrain giúp cải thiện tâm trạng và tinh thần

   Hy vọng, bài viết trên đã cung cấp thêm những thông tin hữu ích cho quý độc giả về nguyên nhân gây suy nhược thần kinh, các triệu chứng nhận biết, cũng như cách điều trị. Nếu cần được tư vấn về các vấn đề tâm lý, bạn hãy liên hệ tới hotline: 0243.760.6666. Cảm ơn quý độc giả đã dành thời gian theo dõi!