Top 6 thảo dược giúp dịu thần kinh, giảm căng thẳng

Không phải ai cũng biết loại thảo dược tốt cho sức khỏe tinh thần. Chính vì vậy, bài viết dưới sẽ hé lộ các loại cây cỏ giúp dịu thần kinh, giảm căng thẳng. 

Xem tiếp

Mối liên hệ giữa trầm cảm và rối loạn tình dục

Sức khỏe tâm thần và sức khỏe sinh lý là hai khía cạnh có ảnh hưởng quan trọng đến chất lượng cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, hai vấn đề này lại có mối quan hệ tác động qua lại lẫn nhau...

Xem tiếp

Cần lưu ý gì khi sống chung với bệnh nhân trầm cảm

Việc sống chung, chăm sóc bệnh nhân trầm cảm chưa bao giờ là dễ dàng. Vậy phải lưu ý những điều gì khi sống chung với bệnh nhân trầm cảm? Mời bạn theo dõi bài viết sau!

Xem tiếp

Tham gia vào hội nhóm trầm cảm - Nên hay không?

Tham gia vào hội nhóm trầm cảm - Nên hay không?

Xem tiếp

Người trầm cảm có tự kh-ỏi được không?

“Người bị trầm cảm có tự khỏi được không?” - Đây là câu hỏi được nhiều bệnh nhân trầm cảm và người nhà họ thắc mắc. Vậy sự thật thì như thế nào? Mời bạn theo dõi bài viết sau để tìm hiểu nhé!

Xem tiếp

Nguy cơ trầm cảm ở bệnh nhân tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh lý mãn tính có nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một biến chứng nghiêm trọng khác của bệnh tiểu đường thường bị mọi người bỏ qua, chính là các vấn đề tâm lý.

Xem tiếp

Cần chuẩn bị gì trước khi tham gia trị liệu tâm lý đầu tiên

Trị liệu tâm lý là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn cho các chứng bệnh rối loạn tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân bước vào buổi trị liệu đầu tiên với tâm thế chưa sẵn sàng.

Xem tiếp

Cách thực hành chánh niệm để giảm căng thẳng

Phương pháp chánh niệm đang được nhiều người tìm hiểu và áp dụng như một biện pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần. Vậy làm thế nào để thực hành chánh niệm hiệu quả?

Xem tiếp

5 bước áp dụng liệu pháp nhận thức hành vi CBT

Liệu pháp nhận thức hành vi CBT là liệu pháp thường được sử dụng trong trị liệu tâm lý. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị các rối liên quan đến sợ hãi, nghiện, trầm cảm và lo âu. 

Xem tiếp

Lợi ích của tập thể dục với bệnh nhân trầm cảm, rối loạn lo âu

Với các bệnh nhân bị các vấn đề tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu, các bác sĩ thường khuyên họ nên tập thể dục thể thao thường xuyên. Vậy lợi ích của tập thể dục với các đối tượng này là gì?

Xem tiếp

Thuốc chống trầm cảm và tác dụng phụ trên thị lực

Thuốc chống trầm cảm có rất nhiều tác dụng phụ, trong đó có tác dụng phụ trên thị lực. Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài này nhé!

Xem tiếp

8 tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm và cách đối phó với nó

Các tác dụng phụ thường gặp của thuốc chống trầm cảm gồm mệt mỏi, buồn ngủ, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, tác dụng phụ trên tình dục...

Xem tiếp

Tìm hiểu thuốc chống trầm cảm ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc

Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc SSRI là nhóm thuốc chống trầm cảm phổ biến nhất hiện nay. Thuốc này có ít tác dụng phụ…

Xem tiếp

Liệu pháp gia đình là gì? Phân loại và các kỹ thuật ứng dụng

Khi bị rối loạn lo âu, trầm cảm vì nguyên nhân từ cha mẹ như quá nghiêm khắc hoặc bỏ rơi con cái…, các chuyên gia sẽ chỉ định sử dụng liệu pháp gia đình.

Xem tiếp

Tìm hiểu về nhóm thuốc chống trầm cảm ức chế MAOI

Thuốc ức chế Monoamine oxidase (MAOI) là nhóm thuốc chống trầm cảm đầu tiên được phát triển. Tuy nhiên, nhóm thuốc này có nhiều tác dụng phụ

Xem tiếp

Những cách hữu ích giúp bạn đối mặt với sự chỉ trích

Để đổi phó với sự chỉ trích, bạn cần tránh cá nhân hóa sự tiêu cực, không cố gắng tranh cãi, không xoa dịu đối phương, cố gắng phớt lờ

Xem tiếp

Lòng biết ơn - Liều thuốc cho sự bất mãn

Lòng biết ơn là một “liều thuốc” cực kỳ hiệu quả cho sự bất mãn của chúng ta với bản thân và cuộc sống này. Nó có thể được xây dựng…

Xem tiếp

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

XEM ĐIỂM BÁN TOÀN QUỐC

Hỗ trợ 24/7

  • Chuyên gia tâm lý

    0243.760.6666

    Email: gocthauhieu@gmail.com