Cách xử lý mâu thuẫn vợ chồng, giảm nguy cơ hôn nhân đổ vỡ

   Khi trở thành vợ chồng chung sống với nhau, sự bất đồng quan điểm là chuyện thường gặp. Thế nhưng, những bất đồng, mâu thuẫn đó không được giải quyết khéo léo, cả hai sẽ cảm thấy mệt mỏi, chán nản. Cảm xúc tiêu cực về đối phương dần xuất hiện và tích tụ theo thời gian. Nguy cơ hôn nhân đổ vỡ bắt đầu từ đây. Vậy phải làm sao để xử lý tốt những mâu thuẫn trong cuộc sống vợ chồng?

Mâu thuẫn vợ chồng bắt đầu từ đâu?

Mâu thuẫn vợ chồng bắt đầu từ đâu?

   Cuộc sống hôn nhân phải lo toan nhiều thứ từ công việc, tài chính, các mối quan hệ xã hội đến việc chăm sóc con cái, gia đình nội ngoại… Theo đó, những mâu thuẫn, bất đồng quan điểm dần xuất hiện, cụ thể:

Cãi nhau từ những việc nhỏ nhặt hàng ngày

   Vợ không đảm đang, để nhà cửa bừa bộn; chồng không phụ giúp việc nhà, hay đi nhậu đến tận khuya; con cái bướng bỉnh hoặc hay ốm sốt... đều là những vấn đề khiến vợ chồng phải tốn nhiều năng lượng để bàn cãi.

   Mặc dù đối phương vốn dĩ không có định chê trách nhưng bạn lại thấy tất cả những lời nói của họ là muốn công kích mình, khiến mình khó chịu. Cuối cùng, vợ chồng thành ra cãi nhau.

Tính “giận cá chém thớt”

   Mỗi người đều có áp lực riêng trong công việc, cuộc sống.

   Nhiều trường hợp sau khi phải chịu áp lực, sự bực bội từ công việc thì về nhà gắt gỏng, quát tháo người thân dù họ chẳng làm gì sai. Sự vô lý đó khiến đối phương ấm ức, bắt đầu quay sang nói lại tay đôi và trở thành mâu thuẫn.

Vấn đề tài chính

   Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến mâu thuẫn giữa các cặp vợ chồng, thậm chí có thể dẫn đến hôn nhân đổ vỡ.

Tài chính khó khăn là khởi nguồn của mâu thuẫn vợ chồng

   Trước khi kết hôn, cả hai có thể sử dụng tiền bạc một cách thoải mái tùy theo ý muốn của bản thân. Tuy nhiên khi bước vào đời sống hôn nhân, các cặp đôi bắt buộc phải chi tiêu cân nhắc, hợp lý để chuẩn bị cho những kế hoạch khác như chăm sóc bố mẹ, mua nhà, sinh con,…

   Chính thói quen chi tiêu khác nhau, chênh lệch thu nhập, nợ nần, một người tiết kiệm, người kia lại tiêu hoang… là những nguồn cơn dẫn đến mâu thuẫn trong hôn nhân – đặc biệt là thời gian đầu mới kết hôn.

   Ngoài ra, mâu thuẫn cũng có thể xảy ra khi cả hai không thống nhất ai sẽ là người quản lý tài chính.

Đời sống chăn gối không hòa hợp

   Chuyện chăn gối rất quan trọng để có cuộc hôn nhân hạnh phúc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tình dục hòa hợp giúp các cặp đôi trở nên gắn bó và thấu hiểu nhau hơn. Các chuyên gia cũng nhận thấy, những cặp vợ chồng duy trì tần suất quan hệ đều đặn thường ít xảy ra cãi vã.

   Trong khi đó, các cặp vợ chồng không duy trì được đời sống chăn gối thường xa cách, ít thấu hiểu và chia sẻ.

Mâu thuẫn do ngoại tình

   Ngoại tình không chỉ gây những cuộc xung đột, cãi nhau mà còn có nguy cơ cao khiến hôn nhân đổ vỡ.

   Trên thực tế, không ít người yêu thích cảm giác hứng thú khi tham gia vào một mối quan hệ bị cấm đoán. Đây cũng là lý do nhiều người ngoại tình cho dù đối phương hoàn toàn thua kém với người vợ/chồng hiện tại.

Ngoại tình là “bản án tử” cho cuộc sống hôn nhân

   Về cơ bản, ngoại tình chính là “bản án tử” cho cuộc sống hôn nhân. Dù có tha thứ hay không, mối quan hệ giữa các cặp vợ chồng cũng không thể mặn nồng như trước.

Mâu thuẫn từ việc chăm sóc con cái

   Những khác biệt về quan điểm nuôi dạy con, chăm sóc con cái,… cũng khiến không ít cặp đôi tranh cãi và xảy ra mâu thuẫn. Đặc biệt, nước ta luôn định kiến việc chăm sóc con cái và quán xuyến việc nhà là dành cho phụ nữ.

   Tuy nhiên, phụ nữ vẫn phải đi làm mỗi ngày. Thời gian còn lại, họ không được nghỉ ngơi mà tiếp tục làm việc nhà. Chính sự bất công này gây ra nhiều mâu thuẫn, nhất là khi người chồng vô tâm, không biết cách chia sẻ công việc với vợ.

   Các mâu thuẫn lớn nhỏ trên nếu không được giải quyết khéo léo sẽ tạo cảm xúc tiêu cực, khiến cả hai mệt mỏi, chán nản trong chính cuộc hôn nhân của mình.

   Khi giọt nước tràn ly, mối quan hệ đó sẽ bị đổ vỡ, gây nhiều tổn thương tâm lý cho người trong cuộc, thậm chí còn ảnh hưởng đến con cái. Vậy các cặp đôi phải làm gì để xử lý mâu thuẫn vợ chồng?

Cách xử lý mâu thuẫn vợ chồng, phòng ngừa nguy cơ hôn nhân đổ vỡ

   Để giải quyết mâu thuẫn trong êm đẹp, các cặp đôi nên:

Bình tĩnh, cùng nhau ngồi lại xem xét vấn đề

   Khi xảy ra mâu thuẫn, cả hai đều không nhìn nhận lại vấn đề mà có xu hướng khiêu khích, chì chiết nhau. Do đó, các cặp vợ chồng nên học cách bình tĩnh, thậm chí là tránh nhìn mặt nhau khi đang nóng giận.

   Sau khi cơn tức qua đi, cả hai cùng ngồi lại xem xét xem vấn đề ở đâu. Ai đúng ai sai không quan trọng mà quan trọng là cả hai đưa ra được hướng giải quyết tốt nhất.

Cùng nhau ngồi lại xem xét vấn đề sẽ giúp bạn giải quyết mâu thuẫn hiệu quả

Đặt mình vào vị trí của đối phương

   Đặt mình vào vị trí của đối phương cũng là cách giải quyết mâu thuẫn vợ chồng hiệu quả.

   Thực tế, mâu thuẫn thường xảy ra khi cả hai quá coi trọng cảm xúc của bản thân mà bỏ quên đối phương. Vì vậy thay vì trách móc, bạn hãy đặt bản thân mình vào vị trí của đối phương để thấu hiểu những gì họ đang phải đối mặt. Từ đó, bạn đưa ra hướng giải quyết có thể thỏa mãn được nhu cầu của cả hai.

Trao đổi thẳng thắn bằng những từ ngữ nhẹ nhàng

   Sau khi cảm xúc tức giận đã vơi đi, cả hai nên thẳng thắn trao đổi nhẹ nhàng với nhau về vấn đề đang gặp phải. Tuy nhiên, bạn chỉ trao đổi khi đã thật sự bình tĩnh và kiểm soát được cảm xúc nóng nảy, tức giận.

   Cách này sẽ giúp các cặp đôi thấu hiểu, đồng cảm, chia sẻ với nhau những khó khăn mà đối phương đang phải đối mặt.

   Với những vấn đề cần phải giải quyết, vợ chồng thẳng thắn trao đổi sẽ tìm ra được hướng giải quyết thích hợp nhất. Nếu cả hai không có cùng hướng suy nghĩ, có thể nhờ sự hỗ trợ của bố mẹ hoặc bạn bè thân thiết.

Thay đổi để hòa hợp với đối phương

   Trước khi trở thành vợ chồng, cả hai đều là những mảnh ghép rời rạc. Để hôn nhân hạnh phúc, các cặp đôi buộc phải thay đổi để phù hợp với nhau, tạo mối liên kết chặt chẽ và vững chắc.

Cùng nhau thay đổi để hòa hợp với đối phương

   Con người không có ai là hoàn hảo. Vì vậy, mâu thuẫn trong đời sống hôn nhân là điều không thể tránh khỏi.

   Sau mỗi lần bất đồng quan điểm, các cặp đôi nên cùng nhau nhìn lại và hoàn thiện bản thân hơn để tránh lặp lại mâu thuẫn tương tự.

Không nhắc lại mâu thuẫn cũ

   Thực tế, không ít các cặp vợ chồng mâu thuẫn nhau do một trong hai thường xuyên nhắc lại chuyện cũ. Thói quen này sẽ khiến đối phương căng thẳng, mệt mỏi, chán không buồn giao tiếp với bạn. Điều này không hề tốt cho mối quan hệ vợ chồng.

   Bởi vậy, sau khi giải quyết xong vấn đề nào đó, cả hai không nên nhắc lại chuyện đó nữa.

   Nếu mâu thuẫn là do bạn hãy cố gắng sửa lỗi và hoàn thiện bản thân để xây dựng gia đình đầm ấm, hạnh phúc.

   Còn nếu lỗi lầm thuộc về đối phương và bạn đã quyết định tha thứ, hãy nhìn nhận sự thay đổi của họ.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý

   Nếu mâu thuẫn quá lớn khiến vợ chồng bạn không tìm được cách giải quyết thì hãy tìm đến chuyên gia tâm lý. Họ là người ngoài có chuyên môn, có cái nhìn khách quan hơn về vấn đề mà cả hai gặp phải và đưa ra hướng giải quyết phù hợp.

    Xin mời các bạn theo dõi bài viết: 9 lời khuyên để có cuộc hôn nhân hạnh phúc.

   Khi các mâu thuẫn được giải quyết khéo léo, ổn thỏa, tình cảm vợ chồng sẽ càng bền chặt hơn. Từ đó, nguy cơ hôn nhân đổ vỡ được phòng ngừa hiệu quả. Nếu có vấn đề nào đó mà bạn không tìm ra hướng giải quyết, hãy liên hệ tâm sự với chúng tôi theo số điện thoại 0243.760.6666 giờ hành chính, chúng tôi sẽ giúp đỡ bạn!